Zorg dat je elke dag begint met een lach

Je dag is dan dubbel zoveel waard.

Een lach energizer is een manier om op korte tijd de dufheid van je af te gooien en weer met nieuwe energie voorwaarts te gaan.
Mensen kunnen hun aandacht maar een beperkt moment vasthouden. Het is dus moeilijk om je langer te concentreren. Toch is het de bedoeling dat mensen actief blijven en niet afhaken. Dat kun je bereiken door een korte onderbreking in te lassen als je met een training, presentatie, vergadering of congres bezig bent. Een korte break om even niet met het werk bezig te zijn en je focus ergens anders op te leggen.

Door weer even in beweging te komen en je te ontladen kun je er daarna weer vol tegenaan. Het is heerlijk om dit samen lachend te doen want dat geeft weer zoveel te meer veerkracht en vitaliteit.

Als een trainingsdag leuk is dan wordt die beter verankerd en herinnerd. Je hersenen ervaren dat het leuk is om te leren en onthouden dit.

Meedoen aan lachyoga? Geef je meteen op voor de eerstvolgende workshop!

Maak een afspraak met Lachyoga Limburg